RỬA TAY BẰNG XÀ PHÒNG ĐÚNG CÁCH – BIỆN PHÁP ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ PHÒNG CHỐNG DỊCH BỆNH

Hưởng ứng Ngày Vệ sinh yêu nước nâng cao sức khỏe nhân dân năm 2026 với chủ đề “Vệ sinh phòng bệnh - Sức khỏe nâng cao”, Bệnh viện Đa khoa khu vực Cam Lộ kêu gọi toàn thể viên chức, người lao động, người bệnh và người nhà người bệnh tích cực thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, trong đó rửa tay bằng xà phòng đúng cách là một trong những biện pháp đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả rất cao trong phòng chống dịch bệnh.

Vì sao cần rửa tay bằng xà phòng?

Bàn tay là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với các bề mặt, đồ vật và môi trường xung quanh. Trong quá trình sinh hoạt, làm việc, chăm sóc người bệnh hoặc sử dụng các phương tiện công cộng, tay có thể mang theo rất nhiều vi khuẩn, vi rút và các tác nhân gây bệnh mà mắt thường không nhìn thấy được.

Khi chúng ta dùng tay để ăn uống hoặc chạm vào mắt, mũi, miệng, các tác nhân gây bệnh sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh. Nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm có thể lây truyền qua bàn tay bẩn như:

Tiêu chảy cấp.
Bệnh tay chân miệng.
Cúm mùa.
Đau mắt đỏ.
Nhiễm khuẩn đường hô hấp.
Các bệnh do vi khuẩn, vi rút đường tiêu hóa.
Một số bệnh truyền nhiễm mới nổi và tái nổi.

Theo các chuyên gia y tế, rửa tay bằng xà phòng đúng cách có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm, góp phần bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng.

Khi nào cần rửa tay?

Để phòng bệnh hiệu quả, mỗi người cần duy trì thói quen rửa tay thường xuyên, đặc biệt vào các thời điểm sau:

Trước khi ăn uống hoặc chế biến thực phẩm.
Trước khi cho trẻ ăn hoặc chăm sóc trẻ.
Sau khi đi vệ sinh.
Sau khi thay tã, chăm sóc người bệnh.
Sau khi ho, hắt hơi hoặc xì mũi.
Sau khi tiếp xúc với rác thải.
Sau khi tiếp xúc với vật nuôi.
Sau khi làm việc, lao động hoặc đi từ nơi công cộng về.
Trước và sau khi thăm, chăm sóc người bệnh.

Rửa tay bằng xà phòng có tác dụng như thế nào?

Nước sạch giúp loại bỏ bụi bẩn nhìn thấy được trên tay, nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn các vi sinh vật gây bệnh. Xà phòng có khả năng phá vỡ lớp màng bảo vệ của nhiều loại vi khuẩn và vi rút, giúp cuốn trôi chúng khỏi bề mặt da khi rửa dưới vòi nước sạch.

Chỉ mất khoảng 30 giây đến 1 phút cho mỗi lần rửa tay nhưng có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ lây nhiễm bệnh trong cộng đồng và trong các cơ sở y tế.

Hướng dẫn rửa tay đúng cách

Để đạt hiệu quả phòng bệnh cao nhất, cần thực hiện đầy đủ các bước rửa tay:

Bước 1: Làm ướt hai bàn tay bằng nước sạch, lấy xà phòng vào lòng bàn tay.

Bước 2: Chà hai lòng bàn tay vào nhau.

Bước 3: Chà lòng bàn tay này lên mu bàn tay kia và ngược lại.

Bước 4: Chà hai lòng bàn tay vào nhau, miết kỹ các kẽ ngón tay.

Bước 5: Chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia.

Bước 6: Xoay ngón cái của mỗi bàn tay trong lòng bàn tay còn lại.

Bước 7: Chụm các đầu ngón tay và xoay vào lòng bàn tay đối diện để làm sạch đầu ngón tay, móng tay.

Bước 8: Rửa sạch dưới vòi nước và lau khô bằng khăn sạch hoặc giấy lau tay dùng một lần.

Thời gian rửa tay nên kéo dài tối thiểu từ 30 giây trở lên để bảo đảm làm sạch hiệu quả.

Chung tay xây dựng môi trường bệnh viện xanh - sạch - đẹp

Tại Bệnh viện Đa khoa khu vực Cam Lộ, công tác vệ sinh môi trường, kiểm soát nhiễm khuẩn và phòng chống dịch bệnh luôn được chú trọng. Mỗi viên chức, người lao động, người bệnh và người nhà người bệnh cần nâng cao ý thức giữ gìn vệ sinh cá nhân, thực hiện rửa tay thường xuyên, bỏ rác đúng nơi quy định, giữ gìn nhà vệ sinh sạch sẽ và thực hiện nghiêm các hướng dẫn của nhân viên y tế.

Mỗi đôi bàn tay sạch là một hành động thiết thực góp phần bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng. Hãy hình thành thói quen rửa tay bằng xà phòng đúng cách mỗi ngày để phòng chống dịch bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Thông điệp truyền thông:

“Rửa tay với xà phòng là biện pháp đơn giản, hiệu quả phòng chống dịch bệnh.”